av admin | okt 16, 2023 | Alternativ medicin, Andning, Immunförsvar, Lymfmassage, Lymfsystemet, Naturlig hälsa, Stärk ditt immunförsvar naturligt
I fredags gick jag en HLR-kurs på vuxna som WellNetWork anordnade. Jag har tänkt att det gjorde jag ju inte för så länge sen… men vid närmare eftertanke var det ca 10 år sedan så det var verkligen dags igen!Otroligt nyttigt att träna på detta och hålla sig...
av admin | nov 16, 2022 | Alternativ medicin, Andning, Immunförsvar, Lymfsystemet, Naturlig hälsa, Nytt sätt att tänka, Positiv, Stärk ditt immunförsvar naturligt, Upplägg
Upp som en sol… I våras kände jag mig så otroligt stark. Efter många års vandring på olika stigar i hälsodjungeln för att hitta en hälsosam och hållbar livsstil som jag kan relatera till började jag känna igen min egen kropp och jag kände mig mentalt stark, pigg och...
av admin | nov 26, 2020 | Andning, Bakgrund, Lägesrapport, Positiv
Simning, Cykling och Löpning: Det är på paus tillsvidare. Endast promenader i skogen och lite fincykling om tillfälle erbjuds, kanske ett vinterdopp ibland också. Var sak har sin tid. Det blev lite för mycket för min kropp efter mina senaste löparinsatser. Jag har ju...
av admin | sep 27, 2020 | Alternativ medicin, Andning, Immunförsvar, Lymfmassage, Lymfsystemet, Nytt sätt att tänka, Positiv
Då 80% av sjukdomar, diagnoser och symptom är livsstilsgrundande, borde absolut det första och det tyngst vägande alternativet vara att hjälpa människor göra kloka livsstilsval? Självklart efter att ha konstaterat att det inte behövs akuta åtgärder. Kom alltid ihåg,...
av admin | jul 16, 2020 | Andning, Immunförsvar, Lymfsystemet, Positiv
Tänk långsiktigt och hållbart, sluta lappa och lagaVåra restriktioner att förhålla oss till just nu är akuta och kortsiktiga och naggar en del på immunförsvaret vilket i längden gör oss svagare. Jag undrar vart de långsiktiga restriktionerna finns som hjälper till och...
av admin | apr 22, 2020 | Andning, Bakgrund, Immunförsvar, Lymfsystemet, Positiv
… kan låta rätt hårt överlag. Men faktiskt så är det i rätt många situationer vi kan välja själv och det vi inte kan påverka ska vi försöka släppa taget om. Den insikten för många år sen har stärkt mig väldigt mycket och är något jag fortfarande hela tiden får påminna...
