Egenvårdspasset
Kom så gör vi egenvård tillsammans i Lyckeåborg
En lördag i månaden kl: 10:45-11:30
29/8, 26/9, 24/10, 28/11 och 19/12
Investering: 195kr/gång
10 platser
Anmälan är bindande och bokningen stänger en vecka innan.
Din plats är säkrad i samband med anmälan och swishbetalning,
skriv ditt namn som meddelande.
Swishnummer: 1236379242
- Andningsövningar
- Egenvårdsmassage
- Rörelseövningar
- Genomgång av enkla hjälpmedel för din egenvård
Egenvård varje dag – för en hälsosammare livsstil, friskare miljö på insidan och en starkare hälsogrund
Pausövningsprogram
Främst har jag gjort denna för mina kunder då det är lättare att hänvisa till när vi ses på Lymfbehandlingarna. Men ingen skulle bli gladare än jag om du drar med dig dina arbetskamrater, i klassrummet eller med vänner och familj så att fler och fler kan känna nyttan av att hjälpa och vårda sitt lymfsystem på ett enkelt sätt.
- Passet är ca 5 minuter och görs med fördel minst 5 gånger om dagen
- Perfekt för dig som sitter stilla mycket så ditt lymfsystem får hjälp att komma igång
- Perfekt för dig som är mycket i farten eller tränar mycket så att lymfsystemet inte hinner bearbeta aktiviteten
- Perfekt för dig med överbelastat system