Planering, prioritering och tålamod ger frukt

Planering, prioritering och tålamod ger frukt

Upp som en sol… I våras kände jag mig så otroligt stark. Efter många års vandring på olika stigar i hälsodjungeln för att hitta en hälsosam och hållbar livsstil som jag kan relatera till började jag känna igen min egen kropp och jag kände mig mentalt stark, pigg och...
Lägesrapport 3 och förlåtelse

Lägesrapport 3 och förlåtelse

Simning, Cykling och Löpning: Det är på paus tillsvidare. Endast promenader i skogen och lite fincykling om tillfälle erbjuds, kanske ett vinterdopp ibland också. Var sak har sin tid. Det blev lite för mycket för min kropp efter mina senaste löparinsatser. Jag har ju...
Lägesrapport 2

Lägesrapport 2

Hur ser det ut i dagsläget för att jag om ca 6 år ska klara av en Iron man 70,3? Simma i öppet vatten: Jag har vid några tillfällen simmat lite längs med bojarna vid vår badplats. Jag provade även att crawla, svårt när håret inte är uppsatt och när man inte har en...