Zoomkurs 12 veckor

Bygg en stark hälsogrund – 1495:-

15/9-11/12

Live snabbgenomgång på torsdagar kl 12:00-12:30 med start 18 september,
inspelad genomgång läggs upp måndagen innan med start 15 september.
Tillgång till inloggningssida där du kan ställa frågor
och där genomgångar och åhörarkopior läggs upp.
Övningar varje vecka:
egenvård, andning, rörelse, ACT och andra vanor