Den frågan är bland det viktigaste jag har jobbat med i mitt hälsoarbete. Det handlar inte om att jag irrat omkring som ett frågetecken utan vilja eller åsikter hela livet utan om att skala av och sudda ut andras förhållningssätt och antaganden om vad som är viktigt i livet och vad som gör dem lyckliga.
En djupt inrotad instinkt i oss är att tillhöra och är en av parametrarna för att känna inre trygghet, lugn och självkänsla. Oavsett om vi är introverta, extroverta eller annat så behöver vi känna att vi är en del av ett (eller flera) sammanhang och mer eller mindre omedvetet så anpassar och påverkas de allra flesta av oss av vår omgivning från att vi föds. Det optimala hade ju naturligtvis varit att varje individ i stor utsträckning får känna att det är ok att vara sig själv och få utrymme att utefter sina egna förutsättningar få upptäcka vad som är roligt och utvecklande i just sitt liv.
Även om vi tänker att vi har egen vilja så påverkas vi starkt av:
- Föräldrar, syskon, släkt och vänner
- Förskole- och skolpersonal som i sin tur är styrda av strukturen som bestäms av stat, kommun, region och deras förlängda armar – myndigheterna. Som i sin tur lever i symbios med industrin
- Föreningsliv och arbetsplatser
- Traditioner – som i stor utsträckning är styrd av industrin
- Sociala medier, tidningar, tv, nyheter, reklam, produktplaceringar i filmer, serier och youtubeklipp
Så många människor som vi träffar på en dag idag är i stort sett lika många som en människa på stenåldern träffade under hela livet. Lägg därtill även det enorma informationsflöde vi har från andra idag genom olika sociala sammanhang, tv, mobiler och media. Bara det är en enorm överbelastning för våra uråldriga kroppssystem som fungerar i stort sätt likadant som för flera hundra tusen år sedan.
Tyvärr har vi idag skapat oss ett sätt att leva där vi har industrins och inte naturens lagar och regler i fokus. Att prestera, producera och konsumera är viktigare än att utgå från att leva på ett sätt som är hållbart för oss som människoart.
Så vem är jag då?
- Utåtriktad och introvert som trivs i mindre grupper
- Gör ständigt planer och listor men följer dem sällan
- Försöker vara i nuet och ta dagen som den kommer
- Prestigelös och politisk inkorrekt som ogillar orättvisor och överförmynderi
- Har svårt att följa andras regler, men har varit för duktig för att se att jag till stor del gjort just det, vilket är ett stort bidrag till mina energibrist- och hälsoproblem
- Jag har fått höra att jag är plump, obekväm och lite jobbig ibland
- Jag uppskattar rak kommunikation eftersom det är lättare att hantera även om det gör ont ibland
- Expert på att övertänka, älta och reflektera
- Omhändertagande och försöker se det bästa i alla
- Har lätt för att se saker i ett större perspektiv
- Kan bli otroligt engagerad, ibland på bekostnad av mig själv
- När jag berättar om mig själv i någon annans sammanhang är det inte för att ta över, utan för att det är mitt sätt att förmedla att jag förstår och kan känna igen mig, samt visa att du inte är ensam
- Har lidit mycket av grav prestationsångest, jag vill gärna tro att jag hanterar det bättre idag
- Utmaningar i livet har gjort att jag är enormt duktig på att bita ihop och gneta på, idag har jag dock bättre kunskap om återhämtning och bättre förmåga att sätta gränser
- Jag har en förmåga att se på livet med en liten ”silver lining”
- Nyfiken och provar gärna nya saker med stor eftertänksamhet – impulsiv men genomtänkt 😉
- Jag är otroligt målinriktad med en stor dos tålamod när jag väl bestämt mig
Jag är definitivt inte perfekt men jag gör mitt bästa utefter mina förutsättningar och mitt mål är att hela tiden utvecklas och skapa en tillvaro på mitt sätt och med människor som jag trivs med.
Rom byggdes inte på en dag
