Belastningar av systemet

Hormonelloa svängningar

Såsom pubertet, menscykel, graviditeter och blodsockersvängningar.

Skräck, oro, chock och stress
Värk/skada, slag, infektioner och operationer
Monotona arbeten och stillasittande
Högintensiv träning, tunga lyft och stress

Kan hanteras igen då flödet fungerar igen och du ser till att ta dig tid för återhämtning.

Sprutor, vaccinationer och bett
Läkemedel

Även preventivmedel och vaccin.

Botox, injektioner och tatueringar
Kemiska produkter

Hushålls-, hudvårds- och kroppsvårdsprodukter.

Kolhydratöverdosering (socker och mjöler)

Vi behöver egentligen inte en enda kolhydrat genom hela livet för kroppens processer, däremot behöver vi de ca 10 000 olika fytonutrienterna som finns i grönsaker, frukt och bär. (Frukt och bär som krydda). Fettet som skapas i kroppen av överdosering är svårare för kroppen att använda samt får hårdare struktur, fruktos ännu hårdare än glukos, maltos och laktos.

För lite eller för mycket protein

Se Handmodellen

För lite bra fetter och för mycket bra och dåliga fetter samt obalans mellan
Omega 3 och Omega 6
Gluten, E-ämnen, mejeriprodukter
Strålning (Micro, Wi-Fi, 4G, 5G, röntgen)

Svårt att undvika i dagens tekniska samhälle. Så minska på det du själv kan påverka, t ex micra så lite du kan och sätt telefonen på flygplansläge och stäng av Wi-Fi under natten när du sover och undvik smartklocka och trådlösa hörlurar.

Kaffe (vi kan dricka 2-3 små koppar kaffe/dag, kan enligt vissa ge hälsofördelar)
Alkohol

Gör att levern släpper sina andra uppgifter samt stör sömnen (du kommer aldrig ner i djupsömn, vilket gör att hjärnans storstädning inte genomförs. Detta gäller även sömnmedel samt om du däckar pga hög stressbelastning).

Rökning och snusning

Bland andra tobaksrelaterade problem så skadar det insida på magsäcken, vilket försämrar matsmältning samt kan bidra till magsår och andra magsäcksproblem.